Domande frequenti

Keel è un programma guidato di allenamento del pavimento pelvico per uomini, pensato per ridurre le perdite urinarie e ricostruire il controllo, anche dopo un intervento alla prostata. Invece di gestire il sintomo con gli assorbenti, Keel allena i muscoli all’origine del problema, con sessioni brevi, guidate da esperti, che segui in privato su qualsiasi dispositivo.

Inizi con una breve valutazione. Dalle tue risposte Keel costruisce un programma personalizzato e ti guida una sessione dopo l’altra. Una voce calma ti dice esattamente che cosa fare: quando contrarre, per quanto tempo mantenere e quando rilasciare del tutto. Non devi mai chiederti se lo stai facendo bene.

La maggior parte delle sessioni quotidiane richiede solo qualche minuto di calma. Sono pensate per entrare in una giornata qualunque, al risveglio, prima di dormire o in qualsiasi momento tranquillo, e puoi farle da seduto, sdraiato o in piedi.

Una volta al giorno: è il ritmo attorno a cui è costruito il programma. La costanza conta molto più dell’intensità. Pochi minuti di concentrazione ogni giorno ricostruiscono il muscolo meglio di sforzi lunghi e occasionali. Keel tiene il conto della tua serie, così l’abitudine è facile da mantenere.

No. Contrarre a caso spesso fa lavorare i muscoli sbagliati, oppure ci si ferma troppo presto. Keel segue un protocollo di riabilitazione strutturato: trovare il muscolo giusto, alternare contrazioni rapide e contrazioni lunghe, rilasciare del tutto (che conta quanto la contrazione) e poi usare il gesto nei momenti di tutti i giorni, come tossire, sollevare un peso o alzarsi.

Niente di niente. Nessun apparecchio, nessuna sonda, nessun accessorio: solo il tuo telefono, il tablet o il computer, e qualche minuto per te.

Sì. La tua prima settimana è gratuita, senza carta di credito: un modo tranquillo per vedere esattamente come funziona Keel prima di decidere.

Molti uomini notano meno perdite dopo qualche settimana di pratica quotidiana. Ognuno è diverso, e i progressi dipendono dal tuo punto di partenza e dalla tua costanza. È proprio per questo che Keel ti mostra la tua curva giorno dopo giorno: il miglioramento lo vedi, non devi indovinarlo.

Un bilancio serale di dieci secondi registra com’è andata la tua giornata. Con il tempo questi bilanci disegnano una curva dei progressi chiara, e ogni settimana un breve riepilogo adatta il programma ai tuoi risultati reali. Così l’allenamento resta sempre adatto al punto in cui sei davvero.

Keel è costruito come un percorso di dodici settimane: le prime settimane ricostruiscono le basi, un nuovo test intorno alla sesta settimana fa il punto sulla tua curva, e alla dodicesima settimana passi a un mantenimento più leggero per conservare il controllo che hai conquistato.

Succede a quasi tutti lungo il percorso, e di solito passa. Il riepilogo settimanale di Keel se ne accorge e adatta con delicatezza il tuo programma, e la fase di mantenimento è pensata per conservare i progressi che hai fatto.

Rinforzare questi muscoli e imparare a rilasciarli del tutto è un approccio di prima linea per il controllo della vescica, e molti uomini apprezzano la sicurezza in più che questo porta nella vita di tutti i giorni. Keel offre indicazioni generali per il benessere e non è un trattamento per una patologia specifica: per tutto ciò che va oltre la continenza, parlane con il tuo medico.

La riabilitazione del pavimento pelvico è un approccio di prima linea dopo una prostatectomia. Keel parte con delicatezza e aumenta gradualmente, ma inizia sempre con il via libera della tua équipe medica, soprattutto nelle settimane subito dopo l’intervento.

No. Keel offre indicazioni generali per il benessere, per aiutarti ad allenare il pavimento pelvico. Non è un dispositivo medico e non sostituisce il parere del tuo medico. In caso di dolore, sangue o qualsiasi sintomo che ti preoccupa, parlane con un professionista sanitario.

Molti uomini si allenano prima, così i muscoli conoscono già il gesto e ne ritrovano la sensazione più in fretta dopo. Se hai un intervento in programma, parla dell’allenamento del pavimento pelvico con l’équipe che ti segue e inizia con il suo via libera.

Sì. L’allenamento deve restare tranquillo, mai doloroso. Se senti dolore, fermati e consulta il tuo medico prima di continuare.

Del tutto. Le sessioni si fanno a occhi chiusi, su qualsiasi dispositivo, senza che nessuno intorno a te se ne accorga: niente sullo schermo rivela che cosa stai facendo. La discrezione è proprio il punto.

Sull’estratto conto compare una dicitura neutra, KEEL, senza nulla che riveli la natura del programma.

Le tue informazioni servono solo a costruire e adattare il tuo programma. Non vengono mai vendute, e le risposte che riguardano la tua salute non vengono mai condivise con gli inserzionisti. Trovi tutti i dettagli nella nostra informativa sulla privacy.

La tua prima settimana è gratuita. Dopo puoi scegliere un piano mensile oppure risparmiare con la fatturazione annuale. Le opzioni e i prezzi in vigore sono indicati nella sezione prezzi.

Tutti i piani includono le sessioni guidate quotidiane, il bilancio serale e la tua curva dei progressi. Il piano Completo aggiunge Keel Coach, che risponde alle tue domande in qualsiasi momento, la biblioteca e i riepiloghi settimanali che adattano il tuo programma. La fatturazione annuale è semplicemente il piano Completo a un equivalente mensile più basso.

Sì. Puoi disdire in un paio di tocchi dal tuo account. L’accesso continua fino alla fine del periodo già pagato, e dopo non ti viene addebitato più nulla.

Le condizioni di rimborso sono spiegate nella nostra pagina sulla politica di rimborso. Se qualcosa non va, scrivici e ti aiuteremo.

Sì. Puoi passare dal mensile all’annuale, o da un piano all’altro, in qualsiasi momento dal tuo account. Al cambio e all’eventuale calcolo proporzionale pensiamo noi.

Su qualsiasi telefono, tablet o computer recente con un browser web. Non c’è niente da installare: apri Keel e inizi. Puoi aggiungerlo alla schermata Home per aprirlo con un solo tocco.

In italiano ti guida una voce maschile calma. In inglese Keel propone una voce maschile con accento americano, britannico o australiano, da scegliere nelle impostazioni.

Keel è un marchio di Orykas, un marchio dedicato alla salute maschile a cui si affidano più di 83.000 clienti, conosciuto per il suo intimo assorbente discreto. Mentre l’intimo ti protegge ogni giorno, Keel agisce sulla causa. Per saperne di più, leggi la nostra pagina Chi siamo.

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